补肾壮阳的食物有哪些(补肾壮阳的食物有哪些水果)

美食推荐2022-11-25 13:58:07未知

补肾壮阳的食物有哪些(补肾壮阳的食物有哪些水果)

  【韭菜】

  推荐理由:

  韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上,脂肪 3 .0克,碳水化合物 19克,钙 280 毫克,磷 225毫克,铁 6.5毫克。有壮阳功效。

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