水果店里的猕猴桃大多数都是比较硬的，需要自己买回去放置一段时间，才能吃到好吃的猕猴桃，那么你知道没熟的猕猴桃怎样催熟？

没熟的猕猴桃怎样催熟

具体有以下几种方法：

1，水果催熟：将猕猴桃和其他水果放在一块，比如香蕉、苹果、石榴、梨等。一起放入放在纸箱或者放在密封袋里，因为这些水果里面有催熟成分的气体，放在一起就能让猕猴桃更快的变软变熟。

2，密封催熟：也可将买回来的猕猴桃，装进可以封口的纸箱里，注意在催熟期间最好不要总是打开箱口，没有纸箱可以将猕猴桃放进保鲜袋密封，等变软之后就能取出食用了。

3，大米催熟法：可以将猕猴桃塞进大米中，由于大米可以促进乙烯气体的释放，就能加快猕猴桃的成熟。

猕猴桃凉性水果还是温性水果

猕猴桃属于凉性。

尤其是脾胃虚寒、体质偏寒的人群最好少吃，吃太多也会加重体内的寒气，而脾胃虚弱、慢性胃病人群不宜食用，因为酸性食物会刺激胃部，一般人一天吃1-2个即可。

建议大家吃猕猴桃的时候一次性不要吃太多，因为猕猴桃含有丰富的维生素C，很容易与蛋白质凝结成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

吃猕猴桃的好处是什么

具体有以下：

1、通利小便、消肿：吃猕猴桃对于湿热所导致的小便不利、石淋、浮肿等人群有很好的好处。

2、清热生津：在中医食疗的方面上来讲猕猴桃性寒，味甘、酸，对于热病伤津所导致的口渴、口干，有很好的清热生津的好处。

3、和胃降逆：如果是因为热壅所导致的反胃、恶心、呕吐、食欲不振的人群，可以适当吃猕猴桃，因为猕猴桃具有有很好的和胃降逆的好处。

猕猴桃含糖量高吗

猕猴桃的含糖量8%-14%，属于低含糖量和中含糖量的水果。

猕猴桃含糖量不是很高，而且猕猴桃还富含多种的维生素和膳食纤维，属于低脂、低糖类水果，如果糖尿病人群食用猕猴桃，最好将血糖控制在相对恒定的状态，才可食用，如果是血糖控制不达标，就不建议吃猕猴桃，可以吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。

猕猴桃可以放多久

如果猕猴桃在常温下放置在室内阴凉的地方，一般可以保存1周到2周时间，如果将其放入冰箱的冷藏室保存，一般可保存1个月到2个月左右。

注意不要将猕猴桃放在通风处，因为猕猴桃放在通风的地方会容易导致水分流失，从而变得越来越硬，猕猴桃放的时间越长新鲜度就会慢慢降低，营养和水分也随之流失，所以还是尽量吃完。