蜜枣麦片玉米粥 红枣燕麦玉米粥的功效

美食推荐2023-03-15 09:03:02佚名

蜜枣麦片玉米粥 红枣燕麦玉米粥的功效

1、材料:蜜枣5个、麦片30克、玉米30克、大米100克。

2、大米、麦片、玉米片淘洗干净。大米放锅中,加适量水,大火烧。

3、接着放入蜜枣。

4、烧开后,改为小火焖15分钟,再放入麦片和玉米片。

5、用勺搅拌一下,继续开后转小火熬制。

6、大米粘稠后出锅。

本文标签: ,玉米  ,功效  ,燕麦  ,麦片  ,蜜枣  

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