金橘是生活中常见的一种水果,由于个头小,酸酸甜甜的,不少人喜欢用金橘泡水喝,那么吃金橘有什么好处呢?
吃金橘有什么好处
防心血管病
金橘果实含金橘甙及丰富的维生素C、维生素P,对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用。高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。
化痰醒酒
金橘气香而悦脾,味辛而行散,味甘酸能生津,具有行气解郁、消食化痰、生津利咽、醒酒的作用。
理气止痛
金橘核味辛而入肝、肺经,具有行气散结、止痛的作用。可治疗咽喉肿痛、疝气、睾丸肿痛、乳房结块等病症。
调节血压
金橘果皮中的松柏甙、丁香甙能升高血压;而同样还含有多种降低血压的成分。因此,常食金橘,可改善血压。
金橘和什么一起吃最好
1、生姜
金橘拍破,同生姜用沸水浸泡饮服,用于治疗肺寒咳嗽。
2、萝卜
同萝卜一起绞汁服,可用于治疗肺热咳嗽
吃金橘要注意什么
1、金橘中含有大量纤维素,纤维中的醛糖酸残基可与动物肝脏中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物而降低人体对这些元素的吸收。
2、金橘性温,内热亢盛如口舌生疮、大便干结等病症者,不宜食用。