秋葵怎么凉拌 凉拌秋葵的方法

美食推荐2022-03-15 05:32:08未知

秋葵怎么凉拌 凉拌秋葵的方法

1、秋葵洗净去蒂。蒜与辣椒分别剁成末。取一锅,注入水烧开,加入几滴油和少许盐,放入秋葵,氽几分钟。

2、捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。炒锅烧热下油,放入辣椒末和蒜末爆几秒钟。关火后,将爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可。

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