1、罗非鱼一条（600克）、小葱2根、姜1小块、大料4个、桂皮1根、草果1个、香叶两片、茴香2克调料：生抽、老抽、绍酒各适量(2:1:2)，盐少许，糖200克。

2、把鱼切块，用葱，姜，黄酒，细盐，腌2小时入味。

3、油烧至中热，下鱼块，炸倒表面稍有黄色就捞出，等锅内油烧至快冒烟时，再下炸过得鱼块复炸，至呈金黄色，口感硬脆时捞出。

4、锅内留少许油，放葱姜、大料、桂皮，茴香、草果、香叶爆香。

5、再将腌鱼料全部倒入，视咸淡程度加入适量的盐，与全部的糖，加水，随即放入鱼块，大火烧开后，小火炖1小时左右，汤汁收的差不多了就行了。

6、取出放凉后装入保鲜盒，放入冰箱保存，口味更佳。