减肥可以吃萝卜吗 减肥能不能吃萝卜

美食推荐2022-03-17 11:49:31佚名

减肥可以吃萝卜吗 减肥能不能吃萝卜

1、白萝卜是可以减肥的。

2、白萝卜是一种比较好的食物,白萝卜所含的维他命也较高,且能通肠胃,属于清淡食品,因此可以适当吃些白萝卜,达到一定的减肥效果,但不能单吃白萝卜,否则会造成身体不健康。由于人体所需营养是多方面的,并不是单靠吃萝卜就能减肥的,最主要的还是要适当地做些运动,然后控制自己的饮食。

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