1、材料：白萝卜180克，枸杞12克，甘菊花4克；调味料：盐1小匙。

2、白萝卜洗净，去皮，切片；

3、枸杞洗净，泡软；

4、甘菊花洗净备用。

5、白萝卜放入锅中，加入5杯水煮至熟，再加入枸杞煮10分钟，最后加入甘菊花及盐煮2--3分钟即可。