芦荟汁要怎么做才可以吃(芦荟汁怎么喝更健康)

美食推荐2023-05-24 16:48:54佚名

芦荟汁要怎么做才可以吃(芦荟汁怎么喝更健康)

1、主料:薏米130克、芦荟25克。

2、辅料:清水1300毫升、冰糖适量。

3、做法。

(1)薏米提前洗净浸泡约4小时。

(2)芦荟去皮取肉。

(3)把薏米加入破壁机的料理杯内。

(4)加入芦荟。

(5)接着倒入清水。

(6)启动机器五谷键打约1分钟。

(7)打好后把汁滤入煮锅中。

(8)煮开后加入冰糖煮约10分钟即可。

本文标签: ,芦荟  ,健康  

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