1、准备牛油果1个、酸奶200g、冻香蕉1根、抹茶粉1g、小黄瓜半根、蓝莓10粒、龙眼3颗、坚果谷物燕麦片适量、椰蓉少许。

2、香蕉放入搅拌机搅成泥，牛油果切开，切开的牛油果放入搅拌机里搅成泥。

3、倒酸奶，加入1-2g的抹茶粉搅成泥。

4、把搅打好的思慕雪倒入碗中，撒上少许椰蓉，放上切好的小黄瓜片，放上去壳的龙眼。

5、加上麦片，最后放上蓝莓就好吃了。