1、银耳提前洗净泡发，撕成小块。

2、桃胶加清水泡发12小时以上，中途多次换清水，泡发好的桃胶清洗干净。

3、红枣洗净去核、杞子洗净。

4、把全部材料放进电饭煲或高压锅中煮熟。

5、把煮熟的食材连汤一起放入柳丁破壁机，功能选五谷，倒出即可。