1、煲汤。菠萝种子味道鲜美，营养丰富。 它是汤中的常见成分。 通常，制作排骨汤或鸡汤的`人可以直接服用适量的树木。 将菠萝的种子直接放入汤锅中，制成汤。 味道鲜美，营养价值更高，煮熟后，可以直接取出菠萝籽，取出壳，吃仁。

2、煮粥。菠萝籽也是粥中常用的成分。 吃菠萝后，人们可以用水清洗紫水，然后从外面取出所有的筋膜，然后用水冲洗。 洗完后，将其洗净。 将清洗过的米绿豆红枣和龙眼肉等粥成分放入锅中煮。 烹饪后，你可以直接吃。

3、炒食。取出菠萝种子后，可以将它们作为零食进行油炸和食用。 在将它们炒熟之前，应将菠萝种子在锅中洗净10分钟。 烹饪后，取出排出的水，然后取出水。 在炒锅中煎炸后，让它冷却下来。 如果你想吃它，你可以直接删除它。