南瓜百合银耳甜汤 南瓜百合银耳小米粥的功效

美食推荐2023-03-06 09:01:30佚名

南瓜百合银耳甜汤 南瓜百合银耳小米粥的功效

1、材料:200g南瓜、1包新鲜百合、30g银耳(干货)。配料:冰糖适量。

2、适量

3、南瓜去皮去核洗净切块;银耳用水泡发,去蒂;百合,去包装,用水洗净;南瓜去皮去核洗净切块。

4、南瓜、百合、银耳放入定时电炖锅内,一次性加满适量的水,电炖锅定时,9个钟头后,下适量的冰糖,用勺子搅拌下即可。

本文标签: ,南瓜  ,银耳  ,百合  ,功效  ,小米  

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