羽衣甘蓝的做法 羽衣甘蓝的做法及功效

美食推荐2023-09-13 16:48:32佚名

羽衣甘蓝的做法 羽衣甘蓝的做法及功效

1、用料:羽衣甘蓝300克、蒜末多一点、盐适量、香油稍多。

2、做一锅热水准备。

3、洗净羽衣甘蓝,把叶子从梗上摘下来,梗不要。

4、水开后,放锅里煮5分钟左右。

5、捞出来过凉水,控干水分,切成越细越好,越小越好的小块。

6、拌上调料,即可开吃。

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