荔枝是常见的一种水果，昨天买了一些荔枝，哥哥跟我说吃一部分，还有一部分可以放在冰箱里面冷冻起来，我之前还没有吃过这种荔枝呢？冻荔枝能吃吗？下面一起来看看吧！

冻荔枝能吃吗

可以吃。

荔枝是夏季时令水果，滋味可口，营养价值高，但夏季时温度较高，像荔枝这种水分含量高、糖分足的水果，是很不好保存的，将荔枝放在冰箱里面冷冻起来，可以最大程度的延长荔枝的保存时间，有利于食物的保存，而且经过冷冻，荔枝的风味会比较独特，没有吃过的话可以尝试一下。

小贴士

冰冻食物损伤脾胃，本身脾胃不好的人群最好不要吃太多冻荔枝和其他冷冻食物，以免加重不适。

冻荔枝要冻多久

3个小时左右即可。

冻荔枝是利用冰箱冷冻层的低温将荔枝果肉彻底冻结，这个过程需要花一定的时间，由于荔枝的果肉比较小，因此花的时间和其他食物相比会要短很多，一般来说，3个小时左右就可以完全冻结了，之后根据自己的需求选择在什么时候取出食用。

荔枝冻起来好吃吗

因人而异。

荔枝冻起来之后的口感和常温以及冷藏的荔枝口感是不同的，更加的冰凉，由于荔枝的水分比较多，因此在生活中很少会有将荔枝给冷冻食用的，风味上面是比较独特的，但是口味是比较私人化的事情，每个人的饮食偏好都不一样，没有尝试过的话可以试一试。

荔枝一天吃多少个合适

2-5个为佳。

荔枝性质温和，在荔枝果肉中还含有大量的糖类物质，适量食用荔枝可以起到滋补身体的作用，过多食用荔枝可能会出现体内燥热之气过量，糖分蓄积，从而出现长痘痘、口干舌燥等症状，而且荔枝在水果里面不算低热量水果，一天之中吃多了荔枝不利于减肥效果的巩固和减肥瘦身，从健康的角度来说，一天吃2-5个为佳，容易上火的人群吃一两个即可，以免加重身体中的燥热之气，引起上火。