1、食材：冬瓜80克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量。

2、莲子提前浸泡半小时。

3、绿豆提前浸泡半小时。

4、冬瓜去皮去瓤，切片

5、把莲子和绿豆放入锅中，加入适量的水，红糖片和红枣，煮压30分钟即可。