昨天去水产市场的时候看到了很多的海螺，说起来海螺的味道真的是不错，我就买了一些回家来，准备自己煮着吃，请问海螺的营养价值及功效是什么呢？下面一起来看看吧！

海螺的营养价值及功效

1、海螺的营养价值

海螺是常见海鲜，海螺的肉质丰腴细腻、味道鲜美，营养极高，在海螺肉中富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的食品。

2、海螺的功效

海螺味道可口，营养价值高，一般人群皆可适当的食用一些海螺，海螺含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有大量的锌，对增强免疫力有很强的作用，因此，免疫力低下的人群或者需要补养身体的人群可以常吃海螺进行养生。

中医认为：食用海螺对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

海螺的尾部是黄还是屎

海螺的尾部是海螺的排泄器官。

因此，食用海螺的时候最好是不要吃其尾部，海螺的味道鲜美，可以将海螺制作成干锅海螺，也可以将海螺做汤食用，味道都是比较鲜美的，若是在食用海螺的时候搭配其他海鲜类食物一起进行食用的话，可以起到提鲜、补充营养等多种功效，益处多多，推荐搭配：海螺生蚝汤、海螺螃蟹汤等。

海螺清蒸还是水煮好

都可以，按照个人饮食习惯进行料理即可。

海螺水煮后，营养成分相比清蒸海螺要多流失一些，但是水煮的时候会加入较多的调味品和其他食材，所以，水煮后海螺的味道层次会丰富许多；清蒸海螺能最大限度的保留住海螺的鲜美味道和营养成分，同时海螺的肉质也会比较嫩，日常在食用海螺的时候按照个人饮食习惯进行烹饪即可。

海螺可以隔夜吃吗

保存得当的话可以隔夜吃。

海螺是一种味道鲜美，营养价值高的水产食物，一般情况下，海螺是要即做即吃的，若是一次性不能吃完，也不要将海螺放在高温下保存，要是在环境温度比较高的地方存放，隔夜后很有可能会变质，而食用变质的食物，对健康是有危害的，因此海螺想要隔夜吃的话，建议放入具有抑制细菌微生物生长繁殖，延长食物保存时间作用的冰箱中存放隔夜。