1、做太阳果花肉好吃。

2、材料：太阳果一个、五花腩20克、美味源金唛生抽50克、糊椒粉适量、冰糖5克、香叶两片、八角两粒、草果一粒、应节的桂花蜜5克。

3、做法：先将五花肉蒸熟（15分钟）；再解刀成四方形；将酱料调好的，同五花肉煲20分钟，捞起待用。将太阳果切开，取馅蒸熟。将五花肉，放到果中。原汁埋茨，即可食用。