1、准备材料：鲜带鱼1条，生番木瓜1个，精盐适量。

2、先将带鱼去内脏、洗净、切断。

3、番木瓜去皮和内核，切成条状。

4、锅置火上，注入适量清水，放入带鱼、番木瓜，烧开后，加入适量盐，将带鱼煮熟即可。