红枣泡水喝的正确方法 黑枸杞和红枣泡水喝的正确方法

美食推荐2023-09-14 12:19:32佚名

红枣泡水喝的正确方法 黑枸杞和红枣泡水喝的正确方法

1、首先需要把红枣清洗干净,取出3-4枚红枣,将红枣撕开,取出枣核,加入沸水中浸泡4-5分钟,再加入几粒枸杞,也可加入几片生姜,发现水变成金黄色,说明枣中营养物质已充分融入水中,即可。

2、大枣泡水,具有丰富的营养价值,可以健脾益胃,具有治疗胃病的功效。还可一气补血,具有安神清脑的作用。生活中,女性朋友可以经常泡红糖水来喝。

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