猕猴桃是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃,猕猴桃除了直接吃外,还可以榨汁饮用,猕猴桃榨汁最佳搭配是什么?
猕猴桃菠萝汁
材料:猕猴桃、凉开水、菠萝。
做法:
1、菠萝去皮,切成小块。
2、在清水中加入食盐。
3、放入菠萝进行浸泡。
4、猕猴桃去皮、切块。
5、10分钟后捞出菠萝,沥干水分。
6、菠萝和猕猴桃一起放进榨汁机榨汁,可以适量加水。
猕猴桃橙子汁
材料:猕猴桃2个、橙子4个。
做法:
1、猕猴桃去皮、切块。
2、新鲜橙子去皮后剥成片状。
3、将猕猴桃块和橙子片放在榨汁机里面榨汁。
4、榨好后倒在杯子里面饮用。
奇异果芦笋汁
材料:奇异果、芦笋、小黄瓜、冰水、冰块、蜂蜜。
做法:
1、新鲜芦笋洗干净,切小段。
2、小黄瓜洗净,去头去尾。
3、奇异果去皮后切成细丁。
4、将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。
5、使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
6、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
猕猴桃柠檬汁
材料:猕猴桃、蜂蜜、柠檬汁、凉开水、冰块。
做法:
1、猕猴桃洗干净,去皮、切块。
2、将猕猴桃块和凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁,倒人杯中。
2、杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀,投入碎冰即可。
猕猴桃和酸奶榨汁好吗
猕猴桃可以和酸奶一起榨汁,具有极佳的营养价值。
猕猴桃中含有维生素C、矿物质、粗纤维、糖类物质、氨基酸、微量元素等营养成分,酸奶中含有乳酸菌、维生素、氨基酸等营养成分,一起使用可以增加食物的营养,还能改善食物的风味。