黑豆粥怎么做(黑豆粥怎么做最养胃)

美食推荐2023-11-30 00:02:59佚名

黑豆粥怎么做(黑豆粥怎么做最养胃)

1、食材:黑豆40克、黑芝麻20克、黑枣35克、糯米30克、红糖适量。

2、黑豆洗净,用水浸泡3小时;糯米洗 净,用水浸泡1小时;黑枣洗净。

3、锅置火上,放入清水烧开,放糯米、 黑豆,大火烧开后转小火煮40分钟。

4、把黑枣放入粥中再煮10分钟,最后 加红糖调味,撒上黑芝麻即可。

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