1、食材：韭菜200g、孜然粉5g、芝麻5g、椒盐5g

2、韭菜去沙头，洗净晾干。

3、用长签子把韭菜的头部串起来，串成一排平摊开。

4、放在烤盘里，双面涮上少许植物油。

5、放在微波炉的烤架上，烤三分钟。

6、取出来勫面烤二分钟，然后取出撒上调料再烤一分钟即可。