西瓜清热解暑是我夏天超级习惯吃的一种水果，而夏天吃一些羊肉不是可以去湿么，我打算吃一些，怕上火，想和西瓜一起吃，这西瓜能和羊肉一起吃吗？西瓜和羊肉一起吃有什么影响？

西瓜能和羊肉一起吃吗

西瓜不建议和羊肉一起吃，但是少量食用也不会出现严重的不适情况。

西瓜性寒，羊肉性温热，虽然食用可以中和两者的性味，但是一些肠胃不好的人群食用西瓜和羊肉很容易出现肠道紊乱导致腹泻的情况，特别是现在夏季空调吹得比较多，肠胃寒凉之气重，食用刺激性过强的食物更容易不舒服，因此西瓜和羊肉不建议一起吃。

西瓜和羊肉一起吃有什么影响

拉肚子

一些人群食用性寒的西瓜和性温热的羊肉，很容易因为食物过偏的性味刺激肠胃，导致肠胃功能紊乱，很容易出现拉肚子的情况。

消化不良

性寒的西瓜会影响脾胃的功能，较弱消化能力，再食用富含不饱和脂肪、蛋白质的羊肉，有可能会出现消化不良的情况。

降低功效

羊肉和西瓜的功效是不相同的，羊肉减弱西瓜清热利尿的作用，西瓜会减弱羊肉温补的功效，因此一起食用功效会减弱。

西瓜和羊肉一起吃了怎么办

立即停止

发现自己将西瓜和羊肉一起吃了，需要立即停止食用，以免出现身体不适的情况，若是已经出现了身体不适的情况，可以采取以下一些措施。

食用止泻的药物

西瓜和羊肉一起吃出现拉肚子的情况，需要在医生的指导下食用止泻的药物，这样才能很好的缓和身体不适的情况。

吃促消化的药物

西瓜和羊肉一起吃消化不良的话，可以食用一些具有促消化作用的药物，避免腹胀严重的情况出现。

吃了西瓜多久可以吃羊肉

吃了西瓜之后最好间隔2个小时之后再食用羊肉。

因为吃过西瓜之后寒凉之气很重，经过2个小时的消化和代谢，寒凉之气减弱，消化功能慢慢恢复，此时食用羊肉可以防止出现消化不良和腹泻的情况出现。

吃了羊肉多久可以吃西瓜

吃了羊肉1个小时之后可以吃西瓜。

羊肉吃下去1个小时之后，都被胃酸分解进入肠道中准备机一部消化吸收了，此时食用西瓜不会太过刺激肠胃，也不会因为脾胃功能降低导致消化不良的情况出现。

小贴士

脾胃虚寒、体质虚弱的人群更好注意，一定不能将西瓜和羊肉一起食用，西瓜会加重脾胃的寒凉之气，很容易出现消化不良的情况，并且相较于正常人群，脾胃虚寒和体质虚寒的人群更不能承受羊肉和西瓜的刺激性，一定会出现身体不适的情况，所以一定不能食用。