桂花山药的营养价值 桂花山药的营养价值及功效

美食推荐2023-09-05 00:03:41未知

桂花山药的营养价值 桂花山药的营养价值及功效

  厌倦油腻、不想增肥,还想吃点好吃的,那就进来吧,今天为大家介绍一款美味的点心——桂花山药。

  据中科院化验检测分析结果显示,铁棍山药富含16%淀粉,粘液质糖蛋白、胆碱、维生素C、甘露聚糖;还含有谷氨酸、酪氨酸、丙氨酸等18种氨基酸和铁、钙、锌、磷、锰、钴、铜等十余种微量元素。

  桂花山药香甜爽口,具有健脾固肾,补肺化痰的功效。适用于痰饮喘咳,肺结核低热,慢性支气管炎,泄泻等病症。常人食之能强壮身体,益寿延年。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能的山药遇上了暖胃又散寒的桂花,使得这道菜更是具有双重的养胃功效。

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