1、材料：红参10g，灵芝20g，红枣10g，乌龟1只，食盐、料酒、姜各适量。

2、将龟宰杀后，放沸水锅内略煮，捞出，去皮及内脏，取肉切块。

3、与红枣(去核)、红参、灵芝用沙锅，加清水适量，文火煲汤1h，加食盐、料酒、姜丝各少许调味。食肉喝汤，分4次食用，1/d，连服4d，隔半月再食。