1、主料：海蛰皮3两、小菜心6棵、美味鲜酱油、盐、味精、麻油。

2、海蛰皮切丝后冲水，一直将盐涩味冲掉 ，捞起挤干水份备用。

3、小菜心切开烫熟备用。

4、把小菜心围在盘子里，海蛰皮加盐、味精、麻油、美味鲜酱油拌匀，摆在小菜心中间即可。