1、选购一款自己喜欢的口味的自热米饭。打开包装盒，将里面的东西拿出来。

2、用包装袋内的勺子的顶部划破米饭的包装袋。把发热包外的透明袋撕开。放进大盒子里面，在注入清水。

3、将米饭盒放进发热盒。盖上盖子。可将菜包放在加热盒的底部同时加热，一般8分钟左右后，不在冒气就可食用了。