1、材料:肉桂棒几根，石碗，石舂。

2、首先需要將肉桂棒弄成小的碎片，然後在鍋中不加油，用小火炒3-5分鍾。注意不要炒焦了，炒到出香味即可。

3、取出晾涼，將肉桂的碎片放到石碗中，用石舂弄碎成粉即可。