啤酒的酒精度数不高，适合在平常生活中饮用，但啤酒喝着喝着很容易就喝醉了，而且还会造成胃不太舒服，那么喝啤酒前吃什么不容易醉又不伤胃呢？

牛奶

牛奶中含有的糖类有分解酒精的作用，而且牛奶还有保护胃肠黏膜的作用，所以在喝脾酒之前适当的喝点牛奶，可以预防醉酒或者是酒后身体不适的情况。

酸奶

酸奶能保护胃黏膜，防止啤酒对胃部造成刺激，而且含有一定的量的钙元素，可以有效的缓解酒后烦躁感。

淡盐水

在喝啤酒之前喝点淡盐水，有一定的利尿作用，可以使啤酒尽快的排出，减少啤酒在体内的时间。

面包

喝啤酒之前吃几片面包，不仅会增加饱腹感，减少喝啤酒的量，而且还会避免喝了啤酒后，酒精对胃部的直接伤害，有保护胃部的作用，降低醉酒的机率。

花生

喝啤酒前吃点花生，可以吸收大量的蛋白质、维生素B，同时还能保护肝脏，使人不容易喝醉。

猪肝

猪肝中含有丰富的B族维生素，可以提高人体对酒精的分解能力，所以喝啤酒前应该适当的吃点猪肝。

蔬菜

蔬菜中含有的抗氧化剂及维生素有一定的保护肝脏的作用，所以在喝啤酒前吃点绿叶蔬菜比较好。

水果

水果中含有的糖类物质，可以帮助酒精的分解，所以在喝啤酒前可以适当的吃点葡萄、香蕉、西红柿等含糖量更丰富的食物。

豆制品

豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用，而且还能加快酒精的分解速度，所以在喝啤酒前可以适当的吃点豆制品。

喝啤酒时不适合吃什么

烟熏食物

烟熏食物中含有多种有机氨，有的在高温条件下会产生多环芳烃类物质，比如说苯并比、氨甲基衍生物等，喝啤酒时体内的血铅含量会有所升高，铅与多环芳烃类物质在一起会产生发应，增加消化道疾病的机率，长期如此，还有致癌的可能。

碳酸饮料

啤酒中含有一定量的二氧化碳，而碳酸饮料中含有丰富的二氧化碳，喝啤酒时，若是混合碳酸饮料一起喝，那么会使体内的二氧化碳含量增多，过量的二氧化碳会更加促进胃肠黏膜对酒精的吸收，而且还会造成肚子涨的情况。

烈性酒

喝啤酒时若同时喝了烈性酒，那么会导致酒精大量的快速吸收，特别是啤酒与白酒一起喝时，对心脏、肝脏、肠胃的刺激比较大，容易使身体器官受到影响。

海鲜

喝啤酒时也不适合吃海鲜，不然可能会增加诱发关节炎、痛风的机率，使身体受到损害。