红豆花生红枣豆浆 黑豆红豆花生豆浆的功效与作用

美食推荐2023-02-20 01:11:38未知

红豆花生红枣豆浆 黑豆红豆花生豆浆的功效与作用

1、主料:花生20克、红豆30克、红枣8粒。

2、辅料:水适量、白糖适量。

3、首先准备好食材,然后把所有食材放入水中浸泡半小时。

4、红枣去核洗净,放入豆浆机中,选择“湿豆”功能,大约25分钟。

5、过滤,加入白糖即可。

本文标签: ,红豆  ,豆浆  ,作用  ,功效  ,黑豆  

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