鲍鱼的滋补作用比较强，在生活中是比较常见的，很多人喜欢吃，对于女性来说，适量是由对自身健康具有好处，那么女性吃鲍鱼的好处和坏处？女性吃鲍鱼好还是海参好？

治疗月经不调

鲍鱼滋补作用比较强，有一定滋阴养阴的功效，可以用来治疗女性月经不调；如果女性月经周期紊乱，月经期间常伴有腹痛等不适症状的，适量吃些鲍鱼做的汤品可以有效的治疗月经不调的症状。

美容养颜

鲍鱼味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸等成分物质，女性适量食用可以为其肌肤补充营养，使其肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。

解酒护肝

鲍鱼体内含有二十种氨基酸，氨基酸有分解酒精、缓解头痛、保护肝脏的作用，对解酒和预防酒精中毒等方面疗效显著，是公认的解酒良药，因此生活中经常喝酒的女性，可以适当吃一些鲍鱼，具有一定解酒护肝的作用。

明目解热

鲍鱼中鲍鱼壳是一种中药材，有滋阴清热、补肝明目的作用，因此女性平常可以用鲍鱼壳熬汤，可以治疗头晕眼花、高血压及发烧引起的手足痉挛、抽搐等其他类似症状，具有一定明目清热的作用。

调节血压

中医理论上，鲍鱼可以养阴、平肝、固肾，所以女性适当吃一些鲍鱼，可以调节肾上腺分泌，有调节高血压和低血压的双重作用，对于患有高血压或者低血压的女性来说，是很好的。

女性吃鲍鱼的坏处

鲍鱼性质平和，对于大部分女性来说，适量吃一些鲍鱼并不会对其健康造成威胁；只是由于鲍鱼中的蛋白质、脂肪、氨基酸等成分物质比较高，过量食用女性不能及时将其消化代谢时，可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

其次由于鲍鱼是发物，痛风女性不适合吃鲍鱼；其次有发热或咽喉痛的女性也是不适合吃，因为鲍鱼产热量很高。

女性吃鲍鱼好还是海参好

都可以。

鲍鱼和海参都是生活中常见的海产品，两者都含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，由于价值以及食用价值都很高，适量食用可以为人体补充营养，对于女性来说，既可以吃鲍鱼也可以吃海参，根据自身喜好进行选择即可。