1、羊鞭能炒。食材：蒜苔200g、羊鞭150g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、酱油适量

2、蒜苔洗净切段。

3、锅里油热后放葱姜丝爆锅。

4、然后放羊鞭翻炒。

5、炒香后放适量盐,味极鲜酱油,然后放蒜苔,炒去辣味出锅即可。