1、用电饭煲先把水烧开，能吃多少就放多少的水。

2、取一个容器，一碗水放两汤勺的玉米面就行，用冷水把它搅成糊状，稍稀一点，等水开了倒进水里用勺子快点搅拌，等锅开起来半分钟就可以了。

3、如果觉得稠了，再往锅里倒点水，搅拌均匀，锅开起来就可以了。

4、玉米面到市场或超市都可以买到。的确是一种非常健康的食品，比米和面的热量都低，富含粗纤维和维生素。