油菜的食用方法较多，可炒、烧、炝、扒，下面推荐清炒油菜。
食材
主要食材：油菜500克。
其他食材：油、盐适量。
做法步骤
1.油菜洗净切成3厘米长段。
2.锅烧热，下菜油，旺火烧至七成热时，下油菜旺火煸炒。
3.酌加精盐，菜熟后起锅装盘。
功效
活血化瘀、降低血脂。
成果图
清炒油菜
美食推荐2022-04-20 11:08:42admin
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油菜是热性还是凉性
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油菜的食用方法较多，可炒、烧、炝、扒，下面推荐清炒油菜。
主要食材：油菜500克。
其他食材：油、盐适量。
1.油菜洗净切成3厘米长段。
2.锅烧热，下菜油，旺火烧至七成热时，下油菜旺火煸炒。
3.酌加精盐，菜熟后起锅装盘。
活血化瘀、降低血脂。
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