草菇炒山药

美食推荐2022-03-04 14:27:52admin

草菇炒山药

草菇的营养价值丰富,味道鲜美,还具有补脾益气、清热祛暑的食疗功效,推荐这道草菇炒山药。

食材

主要食材:草菇300g。

其他食材:山药300g、黑木耳100g、食盐适量、葱适量、植物油适量、鸡汤400g,生粉适量。

食材

做法步骤

1.草菇洗净对半切,木耳提前泡15分钟,山药去皮切片,备用。

2.锅中加入食用油适量,把木耳、山药、草菇放如翻炒。

3.待食材8分熟时加入鸡汤,煮开。

4.加入食盐适量调味,生粉勾芡,撒上葱花即可出锅。

做法步骤

功效

健脾和胃、清热祛暑、补血、降血糖。

功效

成果图

成果图

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