1、将鸡前腿放入沸水中烫一下 加点盐 直到变色再捞出来 放在碗里。

2、用刀划几个口子 方便入味。

3、将所有辅料均匀的抹到鸡腿上 用保鲜膜放入冰箱冷藏起来 （最好是前一天晚上放进冰箱）腌制起码三小时以上。

4、烤箱预热220度 预热5分钟后 将鸡腿放进烤箱 烤大约25分钟 烤到大约15分钟时翻个面继续烤即可。