夏季煲什么汤喝养生(夏季煲什么汤喝养生最好)

美食推荐2022-12-08 06:59:56未知

夏季煲什么汤喝养生(夏季煲什么汤喝养生最好)

1、原料:牛骨1000克,红萝卜500克,番茄、椰菜各200克、洋葱1个、黑胡椒5粒、盐适量。

2、牛骨斩大件(请牛肉档代劳),洗净,放入开水中煮5分钟,取出冲净。

3、红萝卜去皮切大件,番茄一切开4件,椰菜切大块,洋葱去衣切块。

4、烧热锅,下油1汤匙,慢火炒香洋葱,注入适量水煮开,加入各种材料煮3小时,下盐调味即成。

本文标签: ,夏季煲什么汤喝养生  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看