鲍鱼煲汤放什么药材好(鲍鱼与什么炖汤最绝配)

美食推荐2023-10-31 05:33:55未知

鲍鱼煲汤放什么药材好(鲍鱼与什么炖汤最绝配)

1、材料:干百合20克、干莲子20克、瘦肉250克、鲜鲍鱼(连壳)4只、生姜3片。(2人份)

2、做法:干百合、干莲子洗净后浸泡片刻;鲍鱼洗净焯水;瘦肉洗净、焯水。将莲子、百合、瘦肉、鲍鱼、生姜片放入锅中,加入适量清水,大火煲滚后转小火煲1个小时,调味后即可饮用。

3、功效:滋阴清热,除烦安神。

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