豆腐煲海带(豆腐煲海带有什么好处)

美食推荐2023-03-29 00:05:43佚名

豆腐煲海带(豆腐煲海带有什么好处)

1、先将海带用温水泡发,洗净,切成菱形块。豆腐切成大块,放入锅内加水煮沸,捞出,晾凉,切成小方丁备用。

2、葱、姜切末。炒锅上火,倒油,6成热时,放入姜末、葱花煸香。放入豆腐丁、海带片,加入适量清水烧沸。加入盐,改用小火炖,到海带、豆腐入味时,即可出锅。

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