1、西洋菜洗净,猪骨头斩大块,蚝豉用清水浸泡一会,洗去沙尘。
2、骨头冷水入锅,开火,焯去血污,洗净备用。
3、西洋菜洗净,用淡盐水浸泡30分钟,这个目的一来可以去除农药残留,二来可以杀虫
4、骨头入砂锅,加清水,姜片,蚝豉入锅,蜜枣两颗,盖好盖子,开大火,煲开后,转小火煲60分钟,让蚝豉与骨头充分出味。
5、最后60分钟后,把西洋菜放入锅内,大火煲开,转小火煲40-60分钟,食用前加入适量盐调味即可。
美食推荐2023-11-15 01:12:11未知
1、西洋菜洗净,猪骨头斩大块,蚝豉用清水浸泡一会,洗去沙尘。
2、骨头冷水入锅,开火,焯去血污,洗净备用。
3、西洋菜洗净,用淡盐水浸泡30分钟,这个目的一来可以去除农药残留,二来可以杀虫
4、骨头入砂锅,加清水,姜片,蚝豉入锅,蜜枣两颗,盖好盖子,开大火,煲开后,转小火煲60分钟,让蚝豉与骨头充分出味。
5、最后60分钟后,把西洋菜放入锅内,大火煲开,转小火煲40-60分钟,食用前加入适量盐调味即可。
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