1、五红汤的原料有红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞。

2、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。加入红糖搅拌均匀，大火烧开，改为小火，煮一个小时即可。

3、此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。