马蹄通心菜煲排骨(马蹄炖排骨的功效与作用)

美食推荐2023-04-09 20:06:53佚名

马蹄通心菜煲排骨(马蹄炖排骨的功效与作用)

1、材料:排骨500克;马蹄10个;通心菜500克;土茯苓50克;姜2片。

2、通心菜择好洗净;土茯苓洗净;

3、马蹄洗净去皮;

4、排骨洗净斩块,氽水捞起;

5、将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味食用。

本文标签: ,马蹄  ,排骨  ,功效  ,作用  

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