如何制作好喝又养生的坚果牛奶 如何制作好喝又养生的坚果牛奶饮品

美食推荐2023-09-23 12:17:15未知

如何制作好喝又养生的坚果牛奶 如何制作好喝又养生的坚果牛奶饮品

1、食材:核桃仁3-5个,红枣2-3个,即食燕麦10克,黑芝麻适量,葡萄干10克,蜂蜜约10克,纯牛奶约300克,榨汁机。

2、我们将核桃仁,去核的红枣,即食燕麦,黑芝麻,葡萄干放入榨汁机中。

3、然后再加入少许蜂蜜增加淡淡的甜味,蜂蜜清热不上火,再加入牛奶。

4、开启电源键,榨成坚果牛奶,倒入杯中,好喝又健康,快快享用吧。

本文标签: ,养生  ,坚果  ,牛奶  

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