1、食材：生山药 80克，生薏苡仁 80克，柿霜饼 30克，白糖 适量。

2、先将山药、生薏苡仁80克捣成粗渣，煮至烂熟。

3、再将柿霜饼切碎，继续煮片刻即成糊粥。

4、服时可酌加白糖，调入溶化，随意食之，早上晚上喝都可以的。