孕早期鲫鱼豆腐汤怎么做 鲫鱼豆腐汤孕初期能喝吗

美食推荐2023-07-08 20:12:03未知

孕早期鲫鱼豆腐汤怎么做 鲫鱼豆腐汤孕初期能喝吗

1、食材:鲫鱼1条、豆腐300g。

2、鲫鱼破肚,内腔清洗干净,豆腐洗净切小块,姜切片,香菜清洗干净。

3、鱼洗干净以后可以用盐腌制半个小时哦,不然鱼吃起来淡淡的没有味道哦。

4、姜切片,大葱切段备用。(不喜欢大葱也可不要。)

5、水开后放入豆腐。

6、放入姜片和葱段。

7、放入腌制好的鲫鱼。

8、放入一勺花生油。花生油非常香的。

9、放入鸡精调味。

10、煮开以后将洋夫人续煮锅的内锅放入外锅,可以看见底下的聚热钢圈已经烧得通红了,续煮30分钟全靠它了。

11、扣好外锅的锁扣。

12、让它自己续煮就行。这个锅不要火能持续煮30分钟,保温8个小时左右呢。

本文标签: ,豆腐  ,初期  ,早期  

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