1、材料：苔菜、玉米面适量、面粉适量3人份、泡打粉适量、食用油适量、虾皮适量、凉水适量。

2、苔菜洗净泥土备用。

3、洗净控水，苔菜用刀切细。

4、备好的食用油虾皮泡打粉面粉玉米面。

5、放入切好的苔菜里。

6、开始拌匀醒5分钟。

7、放入手中揉圆。

8、大拇指在面团中间抠出一个坑就可以了。

9、可以放锅蒸了，30分钟！

10、出锅，稍微凉一下就可以来吃了，再备点虾酱更完美。