1、准备丝瓜450克，蒜头适量，酱油适量，芝麻油3克。

2、将蒜头切碎。

3、将丝瓜削皮切段。

4、将丝瓜中间挖小口。

5、锅内倒油，将蒜蓉炒至金黄。

6、倒入蒜蓉。

7、将炒好的蒜蓉，放丝瓜小口中。

8、放入锅中蒸熟。

9、淋上酱油、芝麻油。

10、蒜蓉丝瓜就做好了。