1、食材：生玉米若干个，普通锅1个，白砂糖少许，筷子若干。

2、把玉米拨开，外皮不要，但是最好保留最后一层薄薄的内皮。在煮玉米前，玉米须没有必要弄干净，因为玉米须本身就是中医材，所以一起煮。

3、在锅中放入清水，加入少许的白砂糖，一点就好。放上糖后，把水倒进锅里，正确的水量是把玉米完全盖住后再多一个指关节就可以了。这个时候，把锅封紧了，记得，如果锅盖不紧的话，上面可以再压一个重物。

4、掌握时间，锅内先放冷水，把玉米放进去，等水烧开换小火20-25分钟就煮熟了。不能煮太长时间。先要看煮的是什么玉米，一般甜玉米就是黄色的那种，煮一下子水开了，再煮十分钟就可以开吃了，如果是煮糯玉米的话时间要久一点。