1、材料：鸽蛋2个，枸杞子15克，白糖适量。

2、将枸杞子择洗干净。鸽蛋煮熟去壳，同枸杞子共放碗中，加清水适量，蒸熟，加白糖调味服食。

3、功用：养心益肾，降脂祛腻。适用于心肾不交所致的失眠、多梦等。